Стремление к хорошему здоровью, внешней привлекательности, мышечной силе и уверенности в себе живет в каждом юноше и в некоторых девушках (девушки также занимаются пауэрлифтингом). Достичь этого можно одним путём, ведя активный и здоровый образ жизни. Одно из действенных средств для гармоничного физического развития – это пауэрлифтинг.

Пауэрлифтинг не только совершенствует силовые качества и делает человека физически гармоничным, но это еще и удивительный мир, где воспитывается воля, настойчивость и целеустремленность, это качественно иной образ жизни и мышления.

Занятия пауэрлифтингом влияют на личность подростка и способствуют формированию таких качеств, как:

• целеустремленность, дисциплинированность, настойчивость;
• воспитывают потребность в саморазвитии и в систематических физических нагрузках;
• воспитывают волю и способность преодолевать трудности;
• усиливают мотивацию, которая переносится и на другие сферы жизни;
• способствуют формированию уверенности в себе, позитивного мнения о себе.