летний-лагерь

Летняя жара

вкл. . Опубликовано в Летний лагерь

Солнце – это не только гарант жизни на Земле, но и источник повышенной опасности для человека.

Сильная жара характеризуется превышением среднеплюсовой температуры воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней. Опасность заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры тела выше 37,10С или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,80С. Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению функции сердечной деятельности. Солнечный удар наступает при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

    Признаки теплового и солнечного удара:
  • вялость, разбитость, тошнота, головокружение;
  • появление рвоты, судорог или обморока.

Наиболее подвержены тепловым и солнечным ударам дети, подростки, пожилые люди, а также люди находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. У них по разным причинам хуже работает система терморегуляции организма (терморегуляция - процессы, направленные на поддержание стабильной температуры организма).

    В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуем соблюдать следующие правила:
  • не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
  • одежда в жаркую погоду должна быть легкой и пропускать воздух (лучше, если она будет из натуральных тканей - хлопка или льна), по возможности носить головной убор;
  • питье слабого чая, кваса и минеральной воды поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции;
  • прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию организма (при расщеплении алкоголя выделяется большое количество тепла).
    В случае, когда теплового или солнечного удара не удалось избежать необходимо:
  • уложить пострадавшего в тени, на сквозняке;
  • к голове, а также к боковой поверхности тела, в подмышечные и паховые области приложить холод (можно облить голову водой);
  • периодически обтирать тело пострадавшего прохладной водой;
  • поить слабым чаем или минеральной водой комнатной температуры;
  • вызвать «Скорую помощь» (если появилась рвота, судороги и человек потерял сознание).

ПОМНИТЕ!
В условиях жары вода является главным источником выживания!
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ И ВНИМАТЕЛЬНЫ!

солнце
солнце

Информационные ресурсы центра

Контактная информация

455038, Россия, Челябинская область г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 122, корп. 4

8(3519) 34-31-26

официальный сайт: maximum-mgn.educhel.ru

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.